Enkla tips för löparen
Löpning uppfattas ofta som en effektiv och lättillgänglig träningsform. Det stämmer förstås …
Löpningsutrustning Archive
Kläder och utrustning
Att löpa innebär en enorm frihet då man inte behöver göra mycket …
Ta till tekniken
Vi lever i ett modernt och högteknologiskt samhälle och det är något …
Löpning efter graviditet
Efter graviditeten och förlossningen är det många som vill komma igång med …
Löpning och artos
Artros är en kronisk ledsjukdom som resulterar i smärta i leder och …
Om man skadar sig
Precis som med allt annat i livet så finns det vissa risker …
Att utvecklas som löpare
Nybörjarlöpare gör snabba framsteg i löparkarriären men efter några månader brukar många …
Motionslopp för ökad motivation
Att delta i ett löparlopp är ett av de bästa sätten att …
Träningsutrustning utöver löpningen
Löpning är bra för både kropp och själ och när man väl …
Löpa i ur och skur
All träning kräver att man utför den regelbundet och om man vill …